Description
La formation complète – technique, mental et physique – pour stabiliser vos performances au pistolet en 12 semaines structurées.
- Comprendre vos erreurs: Diagnostiquez votre profil exact dès le module1. Plus jamais de mauvais coup inexpliqué.
- Automatiser les bons gestes: Tenue, visée, déclenchement, respiration – travaillés en profondeur avec des protocoles à sec précis.
- Un mental à toute épreuve: Routine, reset, concentration sur 60 coups, visualisation – des outils concrets et immédiatement applicables.
- Performer en compétition: Routine pré-match, gestion du stress, débriefing structuré – transférez l’entraînement en match.
- Séances qui font progresser: Structure en 4 blocs, journal de progression, plan 12 semaines – fini la répétition stérile.
- Adapté à votre situation: Vue, âge, pratique seul, reprise – un module entier de cas particuliers vous concerne directement.